| 更年期らしい の記事一覧 | ||
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バナナ味の豆乳 |
| 2007.06.27.Wed / 02:09 | |
 これがバナナ味の豆乳なのね。結構、おいしかった(｡-_-｡)ﾎﾟｯ これなら、豆乳嫌いの私でも毎日飲めるわ。。。。 |
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更年期らしい３ |
| 2007.06.25.Mon / 09:44 | |
| 娘が「更年期にイソフラボンがいいらしい」といって豆乳を買ってきてくれた。。。。そう、確かにいいのは知っているが、豆乳の独特の味が私はどうも苦手。 それでも、せっかく娘が買ってきてくれたのだから、と飲んでいたら、あまりにも私のその表情が凄かったらしく 「バナナ味の豆乳があったから、今度それを買ってくるかな」と娘。 バナナ味？ 豆乳の味とバナナの味が重なるのか？ 微妙。 「ありがとう！でも、どうして急に？」と聞くと、 「いきなり落ち込んだり、怒り出したりするのを軽くしてあげたいのよ」と････。 トホホ････申し訳ない。 でも、更年期の賜だと知ってくれていることはありがたい。 |
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更年期らしい２ |
| 2007.06.23.Sat / 03:58 | |
| 「更年期うつ」という言葉があるように、更年期のうつ状態は、珍しくない症状の一つ。 ホルモンのバランスが狂って、精神的に不安定になるということに加え、生きている年代的に、子どものことや夫のこと（私には夫はいないが）、老親のことなど問題を抱えることが多い世代であること。そして、いろいろな更年期から来る身体的なしんどさがますます気分を滅入らせる。 最初は不眠やら、イライラやらから始まって、軽いうつ状態になり、それでもそれを無視していたら、気づいたら、自分ではいかんともしがたい状態にはまりこんでしまう････。 私も、そんな状態だった。些細なことで落ち込んだり、自信を喪失したり。 未だ、気分は不安定ではあるが。 [更年期らしい２]の続きを読む |
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更年期らしい |
| 2007.06.21.Thu / 10:24 | |
| ここ数週間、わけのわからないうつ状態、頭痛、腰痛、に悩まされていた。自宅作業がほとんどの日々が続いていたので、「不幸中の幸いだわ」と思っていた。 昨日の朝方、それはピークに達し、吐き気までもよおしてきて、「休みたい」「休まないといけないかもしれない」と、SC（スクールカウンセラー）の仕事を始めてこのかた無欠勤、という記録（笑）を捨てかけていた。 [更年期らしい]の続きを読む |
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更年期障害どっぷり |
| 2007.06.20.Wed / 11:38 | |
| 最近、やたら調子が悪いなあと思ってはいた。が、うすうす気づいていた。どこかで認めたくなかった「本格的な更年期障害」に突入したのだと言うこと。 もともと、30代後半から、早年性の更年期障害的な症状はあった。一人目妊娠中に卵巣嚢腫を煩って、卵巣を片方取っているので、ホルモンのバランスをなかなか取れない状態で、自律神経失調症を持病としていたから････。 どこかで、この状態がずっとなにげに続いて、気づいたら終わっていると思っていた。が、その状態が本格的な更年期障害に突入したらしいということを、やっと、今日あたりから受け止めることにした（笑） そういえば、師匠も、今の私と同じ年の頃、更年期障害について、どこだったか忘れてしまったが新聞に書いておられたよなあ、と。あの頃、師匠もずいぶん更年期障害に悩まれていたことを思い出して、よし！あたしもがんばろう！現実を受け入れて、仲良くしていこうと（笑） つい、さっきまで、ああ、今日、仕事休みたい････休まないとダメなような気がする････と、吐き気やら頭痛やらでのたうち回っていたが、なんとなく、そっか、更年期か。受け入れるしかないか、と思ったら、楽になってきた。 さて、仕事に行くかな。。。。。あと、3分でアップして、電源を切って、駅に向かうとするか！ 同じ年の頃の皆様、お体ご自愛くださいませ。 |
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更年期って、なかなか言葉で上手に表現できない症状もあるんですよね。無理しないことかしら・・・
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